目前分類:EAP員工協助服務方案 (33)

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08220823 這兩天,我們應華東科技的邀請,

到高雄為同仁們舉辦溝通與同理心課程。

透過輕鬆的遊戲體驗,參與者彼此討論在遊戲中面臨到的挑戰;

最後,透過講者的引導,參與者將遊戲中體會到的感受,與工作、生活連結。

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在大陸的實習生們,今天為大朗廠區的同仁們舉辦了「手繪束口袋-與最重要的他/她活動同仁們都很踴躍的報名參加,在活動過程中也非常地投入,接下來讓我們看看精彩回顧吧~

▲歡迎來到手繪束口袋的活動現場!

 

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今天在大陸的實習生為廣州匯僑電子有限公司的同仁們,舉辦「手繪束口袋-與最重要的他/她」活動,同仁們在帶回手繪束口袋的同時,也將心意寄送到重要他人的手裡哦!

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▲活動馬上就要開始啦,大家趕快入座唷!

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今天,在大陸的實習生為東莞華科電子有限公司大朗廠區的同仁們舉辦「小小綠世界製作都市叢林裡的瓶中花園」活動,除了活動內容豐富有趣外,還有緊張刺激的小遊戲呢!

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▲歡迎光臨 ! 來~我們裡面請~

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▲活動開始囉~同仁們都很認真地聽著活動介紹呢!

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       今天基金會的實習夥伴們很早就出發到廣州廠區,要和廣州廠的同仁一起畫曼陀羅囉!雖然一路上經歷塞車和下大雨,但仍然澆不熄夥伴們的熱情,到了廣州廠區,馬上就能感受到這邊同仁們的熱烈歡迎。在今天的活動-繪畫曼陀羅活動還沒開始時,培訓大教室幾乎就坐滿了,大家的臉上都充滿期待呢! 

   活動開始後,同仁們非常踴躍的發言,在自我介紹的環節中,除了一開始邀請大家介紹的內容外,好多同仁都主動說更多關於自己的事情,讓大家更能了解自己,同仁們都願意展開心胸,投入這個團體,在開始繪畫時,看著大家專注的表情,我們都因此而感動。這個活動不只想要讓大家認識曼陀羅,也希望可以藉由在繪畫曼陀羅的過程中,得到一些平靜、放鬆及壓力的紓解。

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這次基金會的實習夥伴前進東莞大朗廠區,為同仁們帶來彩繪曼陀羅的活動!這個活動主要是希望透過冥想後的平靜感受,在後續繪畫曼陀羅時能夠達到紓解壓力的效果,而實習的夥伴們在設計活動時,也將曼陀羅和環保概念做結合,教導大家在帆布袋上作畫,讓大家除了可以體驗舒壓,也能擁有屬於自己繪畫的曼陀羅帆布袋,為地球環保盡一份心力,讓我們一起來看看活動是怎麼進行的吧!

一開始夥伴們先帶領同仁做簡單的自我介紹,讓大家認識彼此,活絡現場氣氛,接著教導同仁辨識出自身生活中的壓力源,並開始介紹曼陀羅舒壓的理論以及操作方式。

這次的曼陀羅非常特別哦!和傳統曼陀羅以線條表現的方式不太一樣,是以點畫的方式來進行,透過不同大小、不同顏色的圓點組成獨一無二的曼陀羅,除了點畫的用具之外,現場也有準備畫筆提供同仁自由發揮。

帶領大家冥想完以後,同仁們帶著平靜的心情進入曼陀羅繪畫,每個人都非常專心投入,很快的便創作出屬於自己獨一無二的作品,最後的討論環節,邀請參與的大家簡單分享自己的作品,大家除了非常踴躍地發言以外,還給了很多很棒的回饋,相信每個人在兩場活動中都收穫滿滿,也祝福大家都能找到自己調節壓力的方法!

 

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        大朗傾語堂特別邀請輔仁大學社會工作學系林桂碧教授到東莞廠區來幫員工進行課程,課程內容主要是和同仁們從財務健康的角度來探討壓力,現場老師也施作財務健康評量測驗,幫助員工對自身財務行為有更多瞭解,活動開始時,老師詢問大家的報名動機,有多位員工表示自己是主動報名參加的,桂碧老師也邀請這些同仁分享報名動機並給予肯定,場內活動氣氛熱絡,員工與老師間的互動融洽。

         課程之中,老師結合自身豐富實務經驗,幫助員工辨識出生活中不同的壓力,並提到其實多數人的壓力,都源自於財務管理不佳,「錢多不一定表示你的財務是健康的;錢少不一定表示你的財務是不健康的。」老師用此話引出課程重點,提到不論工作職位、薪資的高低,都需要學習如何更有效的運用自己的財物、資產,做好完善的財務管理。課程的最後,老師提到自身在財務社會工作多年的經驗,了解財務管理不佳而帶來的壓力,有時候真的會讓人喘不過氣,現場也教導大家一些簡單有效的紓壓方式,並且直接演示這些方法給同仁們學習,讓大家除了瞭解自己財務運用以外,也能在感到壓力的時候有辦法自我照顧!

 

活動剪影:

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今天我們應永信基金會的邀請,來到永信松柏園老人養護中心進行員工訪談訓練課程。早上的課程,大家輪流扮演受訪者、訪談者和觀察員的角色;在模擬訪談的過程中,除了熟悉訪談的流程與目的外,也了解訪談時需要注意的要點。

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▲積極參與討論的同仁們!

 

下午將訓練所學的訪談技巧,像是正向的回饋以及同理的回應,運用在員工的實際訪談。訪談結束後,永信的訪談員們一同討論今天受訪者所提出的問題,再彙整出共同反應的項目後,由我們執行長帶領大家一同完成訪談報告。

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在這次居民沙龍活動中,傾語堂為宿舍居民帶來一系列共兩場的精彩活動,分別為想念留言卡與電影賞析。

想念留言卡活動從七月十六日開始進行,活動持續一週,這個活動是以想念為出發點,希望透過寫小卡的過程,鼓勵同仁們試著表達自己內心想念的感受,並能練習如何將這些感受說出口。

  活動開始的期間,傾語堂的成員們走入同仁們的生活圈,在街上以及飯堂穿梭宣傳,鼓勵大家嘗試寫小卡,雖然部分同仁感到害羞與彆扭,但在我們深入 與同仁們聊天和關心他們以後,最後同仁們也願意試著寫下自己的想法,這樣的嘗試對表達是有幫助的!!活動結束後總計有六十四位張小卡,大家都在小卡上各自寫下了不同的想念,掛在留言網上,原先空白的牆面上,因為遍佈的小卡而變得有意義。

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今年度與中原大學心理系學生合作的第三場活動來到了台灣精星湖口廠,活動參與相當踴躍,我們同樣的以同學的記錄來一起回顧!

 

這次的員工協助方案活動是在湖口的精星科技舉行,我們規劃讓員工製作屬於自己的天氣瓶,讓他們能夠將天氣瓶擺放在辦公桌上,為了就是讓他們能觀察到隨著氣溫驟降天氣瓶內結晶的變化。透過發現生活中美好的小事物,達到放鬆與減壓的目的。活動中也讓員工們挑選天氣瓶的代表色,製作出獨一無二的紓壓小物,並讓他們手寫鼓勵卡,勉勵自己每日的辛勞。

當天參與的員工人數為70人,本次活動反應非常熱絡,讓工作人員一度忙不過來。員工們都對天氣瓶充滿好奇與喜歡,他們認真的製作並積極參與我們準備的活動,都很令人感動。能夠帶領員工們製作紓壓小物,實在是非常難得的經驗!希望透過這活動能讓員工明白快樂與美好可以用自己的雙手創造,並幫自己加油打氣,天天cheer up!

 

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基金會今天在信昌電陶和華新科技楊梅廠進行EAP活動,是由中原大學心理系的實習學生帶給大家,製做一朵簡單的玫瑰花。希望透過這個簡單的手工藝活動,並且和同仁聊天的過程中,能在這短短的幾分鐘帶來放鬆的心情。 實習同學們也將活動過程記錄了下來,讓我們一起來看看~

▲活動準備中的同學們

       

透過宣傳,希望各位同仁在用餐前丶後都能參與我們的活動,會由實習同學帶著同仁一步一步的做出自己的玫瑰花朵,完成後還可以選擇要不要加上綠葉,或再寫下專屬於自己的勵志或心情小語。

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今天傾語堂來到瀚宇博德為大家帶來紓壓小盆栽的活動唷!主要是想藉由接觸植物、園藝操作等活動,讓同仁們身心感到放鬆,也能夠在活動過程中,搭起和人互動的橋樑,活動結束後還能把自己專屬的盆栽帶回去照顧,延續這個活動在自己的生活之中,不管是放在自己的辦公桌、擺在家裡當裝飾還是拿來送人,都是非常合適的呢!

 

活動一開始就有同仁好奇桌子上這些花花草草的用處,傾語堂的大家耐心的和同仁們解說,

 

也帶領大家一起彩繪自己的盆栽,選擇自己想要的媒材來裝飾,

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「嘿,朋友們,聖誕節快到了,你有什麼活動嗎?」

「有啊有啊 我今天已經開始在過聖誕節了呢!」

「什麼,不是還沒25號嗎?」

「我過的可是由華科基金會辦的pre-christmas party 就在今天早上呢!」

「這麼嗨!現場一定很熱鬧!」

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今天下午來到了高雄廠,我們舉辦了兩個場次的班組長溝通訓練課程,班長們參加都很踴躍、也很積極地參與整個活動課程!

 

進行第一個遊戲時,組員們對彼此還沒那麼熟悉,不過也仔細地互相觀察了組員,各推派出一位代表進行遊戲,在遊戲進行時,組員們也都有觀察到彼此的優點長處,並且透過這一個遊戲,拉近彼此的距離,而看到他人的優點並且安排在合適的工作位置,這一點運用在工作上也是非常的重要!

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  中原大學實習生活動來到南崁廠啦...在中午用餐時間與大家於餐廳相見歡!感謝同仁熱情參與,活動氣氛相當熱絡,來聽聽同學們的現身說法~

       今天去南崁場為員工們舉辦一場製作彩鹽瓶的活動,想讓同仁在工作之餘可以放鬆心情,並紓解壓力。一開始我們還很擔心會不會沒有人想參加,還好有錦慧姐幫我們一起宣傳活動,漸漸的許多員工也來參與當天的活動,我們透過用彩色的鹽巴一層一層的裝進我們的瓶子內,就像我們對自己不同的心情以及期許,一層層的堆疊上去。

  同仁親手製作出屬於他們自己的鹽瓶,看到很多同仁們從一開始面無表情的走過來,到最後帶著自己做好的彩鹽瓶開心的離開回去工作時,每個人都帶著笑容,也讓短暫的休息時間增加了不少樂趣、放鬆。雖然活動過程中有些小問題,但都在我們組員的思考、討論及臨機應變中一一化解了,最後才有活動的圓滿成功。

  看到越來越多的員工參與我們的活動中真的很感動,深深感受到我們辦的活動似乎真的有一些些的影響,開心也好,放輕鬆也好,能夠藉由這次的活動體會到幫助別人快樂其實自己也會開心起來。大家給我們的回饋對我們來說是最大的肯定與鼓勵!非常謝謝大家和給予我們很多幫助的基金會的人員,如果沒有你們,我們必然是無法獨自完成這個活動的。期待下次再相見~

 

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中原大學實習生活動來到了楊梅廠...第一次在新餐廳舉辦活動,大家都很新鮮呢!來聽聽同學們的現身說法~

在規劃活動的過程中,低估了手工材料所需要花費的時間,因此到活動前一天才做好,從繪圖、影印、裁紙、著色、試做,每一步都不假他人之手,儘管準備到很晚,但我們的心情是雀躍的,期待能透過繪畫製作的這些過程傳達給公司同仁一點正向的力量。

摺紙萬花筒,是先將準備好的紙畫上自己喜歡的圖案,再沿著紙上的折線將紙摺好、組裝並用雙面膠黏。目的是利用繪畫的過程紓解壓力,完成萬花筒後在翻萬花筒的過程中得到療癒。

活動一開始,因為用餐的員工人數不多,所以可以慢慢帶著同仁們完成作品,但是因為繪畫的過程比想像中花時間,所以我們決定修改程序,先把折線摺好並貼上雙面膠,同仁們畫完後如果需要,我們可以協助黏貼,完成最後的作業。活動進行中,有些同仁會因為好奇或是覺得新奇、有趣而參與這項活動,有些同仁因為時間的關係只有上色,有些同仁則很細心的完成萬花筒上的繪畫;有些同仁覺得光是上色就越塗越煩躁,有些同仁覺得很紓壓,感覺像是在畫紓壓塗色簿。雖然很多人一開始覺得這個活動很麻煩,顏色塗一塗後就交給我們幫忙組裝,但是在成品完成後看到效果不錯,會跟我們要幾張空白的底紙,詢問怎麼摺和組裝,想回家教小孩做或是等有空再慢慢完成。雖然這次活動參與人數不多,但是透過活動中的交流,看到大家玩得開心,甚至有意願繼續參與類似的活動,雖然沒有達到我們預期的人數,但是有把我們想帶給大家的精神傳達出去並得到正向回饋,這次活動算是成功喔!

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經過了完整的班長訪談,我們發現了部分同仁對於自己溝通與管理的能力,希望能有更進一步的精進。在與人資部門討論後,我們決定透過團體方式,以參與式學習,藉由活動與遊戲,讓每位成員都能心領神會。2016.9.6上午,我們正式開啟第一次的團體課程。

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▲活動場地在四樓的咖啡雅座,舒適的氣氛,讓大夥兒很快就能放鬆下來。簡單的開場後,我們進行第一個「猜猜我的變化」活動。

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▲只見彼此之間,認真的尋找蛛絲馬跡,希望能發覺到對方的變化。

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2016蘇活Fun假趣   活動成果報導

 

華科事業群慈善基金會推動EAP服務以來,協助許多基層員工紓緩壓力、解決影響工作層面的相關問題。然而中高階主管因工作繁忙,幾乎從未接觸過EAP的服務,基金會因此特別規劃了“蘇活Fun假趣”的活動,讓主管們體驗不同的紓壓方式,也對EAP服務有更深一層的認識。

 

415日,活動的第一天,參加活動的華科夥伴們陸陸續續地抵達Villa,熱情大方的工作人員列隊歡唱迎賓歌曲,在熱鬧的迎賓儀式下,開啟了整個活動的快樂氛圍,也讓參加的夥伴臉上勾勒出微笑的曲線。

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      規劃許久的EAP第一季活動終於在3/24登場啦!這次帶給大家的是「禪繞畫」課程,首先邀請了之前參與過園丁與小天使訓練的同仁們來體驗,一窺禪繞畫的奧秘啦!
什麼是禪繞畫呢?這是緣起於2005年,字體藝術家瑪莉亞‧湯瑪斯(Maria Thomas)提出,當她在書稿上繪製插圖背景時,常有專注、愉悅、放鬆的感覺,而她的伴侶芮克‧羅伯茲(Rick Roberts)曾經是個僧侶,當他聽到瑪莉亞的感受其實是進入冥想的狀態,於是兩人一起合力研發出一套繪畫方式,可以引導、鼓勵其他人一起感受同樣的體驗。這是一種使用簡單的工具來完成藝術創作的遊戲,也是將禪繞畫視為一種促進心靈療癒的奇妙工具。

      台灣首位認證教師-蘿拉老師說明,禪繞畫是一種心靈療癒的繪畫活動,在作畫的同時,心靈呈現冥想狀態,進而到達自在、心靜的效果。筆順,心就順,當你靜下心來,將專注放在紙筆上,沈澱在筆畫線條中,就會發現心開始靜了,呼吸跟著手勢筆畫漸漸一致,不論是心浮氣躁還是天氣酷熱難受,都可以瞬間冷靜下來。
相信很多人會問:「我不會畫畫,也可以畫禪繞畫嗎?」其實,禪繞畫的魅力正在於,不需要任何繪畫基礎,只要你會拿筆就可以,不管看起來如何複雜的禪繞畫作品,都是使用重複的線條所完成的。所以,只要得到一些簡單的引導,連初學者都可以立刻畫出令人驚豔的作品。每個人畫出來的線條都不一樣,沒有對錯,每個人都是最特別的!不用在意畫得好與否,只要專注於自己是否有沈浸在創作畫作當中,當用代針筆一筆一畫的創作時,不要著急、不要快速,在小小紙磚中,找到內心的自我。

 

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病死,是人生中必經之路。隨著年紀漸長,慢慢開始接受與認同。幾位長輩的離開,促使我們認真思考過往之後需處理的相關事宜。其中最重要的一點,就是靈骨塔或是牌位的安置處。當傷心欲絕或是六神無主時,往往只能跟著葬儀公司的安排走,價格還是其次,到底是不是長輩真正喜歡或是能安享,是我們一輩子都無法確認的事。集團公司因緣際會提供了「蓬萊陵園祥雲觀」相關塔位與牌位,以優惠的價格提供給集團同仁,為了讓同仁們更清楚提供的內容,我們親自走了一趟,希望能為同仁們解惑。

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▲金山蓬萊陵園祥雲觀,其左岸山阜連綿直衝雲霄,「祥雲觀止」於群山環抱之山腰中,山嵐氤氳,藏聚其中,正符漢唐陵風水之象;又所謂「無水則風到氣散,有水則氣止而風無」風水二字,由此可看出,古人更認為得水之地為上等,藏風之地次之,「祥雲觀止」之近水且靠山背風,生氣盎然,是謂好居處。(以上文字擷取自官方簡介)我們到達當天,剛好山上起霧,在飄渺中看著祥雲觀,確實有如身在雲霧中。

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