PSA華科慈善基金會-聽見.讓愛聲華

6/8這天中原大學的實習生來到了楊梅廠，中午用餐時間在員工餐廳的小角落舉辦了有關｢禪繞畫初體驗｣的小活動。
此次活動希望參加的同仁可以透過創作禪繞畫的過程，練習專注，釋放焦慮與壓力，享受心靈沉澱，並且同時啟發無限的想像力與創造力！
隨時隨地，隨想隨畫！之後不管是通勤的空檔，還是下午的小憩時間，只需一支筆和一張紙即能盡情揮灑禪繞畫。
禪繞畫其實非常的簡單，我們可以利用簡單的五元素（點、圈、直線、彎線、弧線），再搭配上我們每個人的想像力，就可以創造出一幅獨特的禪繞畫。

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透過友人的安排，基金會北區的據點長輩聽力關懷服務再往南跨了一步。
今天上午我們來到苗栗頭屋鄉明德社區照顧關懷據點，第一次為苗栗的長輩做服務。

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這次中原大學心理系的實習生們來到了瀚宇博德觀音廠，準備了<你說出我心裡的畫>這項活動，讓所有同仁們在茶餘飯後，利用剩下的時間動動嘴巴，動動小手來體驗溝通的重要喔！
今天我們的活動舉辦在員工餐廳舞台，遊戲規則就是同仁們上台後一個人唸圖案，另一位把圖案畫出來就好囉！最後再看看各位同仁心裡的畫是否完整的傳達到另 一位同仁呢？體驗完活動後就到了最緊張最刺激的摸彩活動來試試手氣，看誰能抽到最大獎！

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天氣開始漸漸炎熱，距離上一次到基隆服務已經超過一個月的時間，今天來到了靠海的基隆長潭社區據點。

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這學期有許多可愛的中原大學心理系實習生加入基金會的行列，為我們的活動帶來活力與創意。首先登場的是新店辦公室的活動＜E起閱讀挖A白P書＞，邀請大家暫停手邊工作，撥空十分鐘，紓壓一下！沒參與到的同仁好可惜，一起來看看實習生紀錄的活動狀況吧！
 

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2016蘇活Fun假趣   活動成果報導

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今天來到中山區健康服務中心舉辦聽檢以及保護聽力的宣導。

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基隆市中山區通明里據點是一個有相當規模的據點，據點志工隊人數也相當多。

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基隆暖暖區暖同里關懷據點和自然生態關懷據點相距不到100公尺，是我們目前辦過據點聽力關懷服務最鄰近的兩個據點。

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今天來到基隆市暖暖區自然生態關懷據點，這個據和八西里據點一樣，是一個空間相當有限的據點。

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      規劃許久的EAP第一季活動終於在3/24登場啦！這次帶給大家的是「禪繞畫」課程，首先邀請了之前參與過園丁與小天使訓練的同仁們來體驗，一窺禪繞畫的奧秘啦！
什麼是禪繞畫呢？這是緣起於2005年，字體藝術家瑪莉亞‧湯瑪斯（Maria Thomas）提出，當她在書稿上繪製插圖背景時，常有專注、愉悅、放鬆的感覺，而她的伴侶芮克‧羅伯茲（Rick Roberts）曾經是個僧侶，當他聽到瑪莉亞的感受其實是進入冥想的狀態，於是兩人一起合力研發出一套繪畫方式，可以引導、鼓勵其他人一起感受同樣的體驗。這是一種使用簡單的工具來完成藝術創作的遊戲，也是將禪繞畫視為一種促進心靈療癒的奇妙工具。
      台灣首位認證教師-蘿拉老師說明，禪繞畫是一種心靈療癒的繪畫活動，在作畫的同時，心靈呈現冥想狀態，進而到達自在、心靜的效果。筆順，心就順，當你靜下心來，將專注放在紙筆上，沈澱在筆畫線條中，就會發現心開始靜了，呼吸跟著手勢筆畫漸漸一致，不論是心浮氣躁還是天氣酷熱難受，都可以瞬間冷靜下來。
相信很多人會問：「我不會畫畫，也可以畫禪繞畫嗎？」其實，禪繞畫的魅力正在於，不需要任何繪畫基礎，只要你會拿筆就可以，不管看起來如何複雜的禪繞畫作品，都是使用重複的線條所完成的。所以，只要得到一些簡單的引導，連初學者都可以立刻畫出令人驚豔的作品。每個人畫出來的線條都不一樣，沒有對錯，每個人都是最特別的！不用在意畫得好與否，只要專注於自己是否有沈浸在創作畫作當中，當用代針筆一筆一畫的創作時，不要著急、不要快速，在小小紙磚中，找到內心的自我。

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基隆市七堵區堵南社區關懷據點雖然在馬路邉，但一個不留神也容易讓人錯過。

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