PSA華科慈善基金會-聽見.讓愛聲華

這次基金會的實習夥伴前進東莞大朗廠區，為同仁們帶來彩繪曼陀羅的活動！這個活動主要是希望透過冥想後的平靜感受，在後續繪畫曼陀羅時能夠達到紓解壓力的效果，而實習的夥伴們在設計活動時，也將曼陀羅和環保概念做結合，教導大家在帆布袋上作畫，讓大家除了可以體驗舒壓，也能擁有屬於自己繪畫的曼陀羅帆布袋，為地球環保盡一份心力，讓我們一起來看看活動是怎麼進行的吧！

一開始夥伴們先帶領同仁做簡單的自我介紹，讓大家認識彼此，活絡現場氣氛，接著教導同仁辨識出自身生活中的壓力源，並開始介紹曼陀羅舒壓的理論以及操作方式。

這次的曼陀羅非常特別哦！和傳統曼陀羅以線條表現的方式不太一樣，是以點畫的方式來進行，透過不同大小、不同顏色的圓點組成獨一無二的曼陀羅，除了點畫的用具之外，現場也有準備畫筆提供同仁自由發揮。

帶領大家冥想完以後，同仁們帶著平靜的心情進入曼陀羅繪畫，每個人都非常專心投入，很快的便創作出屬於自己獨一無二的作品，最後的討論環節，邀請參與的大家簡單分享自己的作品，大家除了非常踴躍地發言以外，還給了很多很棒的回饋，相信每個人在兩場活動中都收穫滿滿，也祝福大家都能找到自己調節壓力的方法！

活動剪影：